生完娃后!90%的妈妈都会出现这个后遗症!

原标题:生完娃后!90%的妈妈都会出现这个后遗症!

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最近接连出现了好几例关于年轻妈妈的轰动事件,不得不说,妈妈才是最弱势的群体,尤其是刚生完宝宝的妈妈。其实,这才是女人一辈子中最关键的时刻,如果这个时候没有调理好身体,可能你的后半生都会遭受不必要的苦痛。

下面就跟随雨妈一起来看看,生完宝宝以后的新妈妈要注意的六大后遗症。

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01

产后乳房炎症

雨妈周围的同事和亲戚,有好几个在生产之后出现了乳腺炎,疼痛,高烧,不仅自己难受,也不能正常给宝宝哺乳,身心备受折磨。其实产后乳腺炎很常见,如果能科学护理,是可以避免的。乳腺炎就是乳房堵塞引起,妈妈们在平时要用温水把乳头上的干奶擦净,以免让干掉的乳汁堵塞了乳头。另外就是热敷,保持乳腺管的通畅,如果出现了乳房坚如石头的症状,可以通过按摩的方法解决。宝宝吃不掉的奶水要及时用吸奶器吸出。

02

产后排尿异常

尿失禁是很多产后妈妈羞于启齿的问题,尿失禁主要原因是在生产胎儿的时候,胎儿挤压膀胱和子宫等处的肌膜,让膀胱肌肉弹性减小了。加之女性尿道短,可能在不小心用力的时候,有尿液流出。

避免办法就是在生产之后不要急于下床活动,更不要提重物,平时自己可以有意识的做缩宫运动,如果尿失禁还是没有缓解的话,可以去医院专门的科室诊治。

03

产后意外怀孕

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很多新手妈妈非常缺乏妇科方面的常识,以为刚刚生过孩子,正在哺乳期间,不可能怀孕。千万不要有这样的想法,哺乳期间怀孕的例子数不胜数,如果暂时没有再生的想法,夫妻之间同房一定要做好避孕措施,否则这个时候流产对孕妇身体伤害非常大。

04

子宫恢复不好

刚刚生过宝宝的妈妈的子宫就像一个泄气的气球一样,必须要慢慢的恢复到原来的弹性和大小。但是在哺乳期间,因为没时间运动保养,再加上带宝宝经常睡眠不规律,会影响到子宫的自我修复。

如果不注意保养,以及分娩后不规律的性行为都可能引起子宫内膜炎。所以,新妈妈要定期做B超,检查子宫的恢复情况。

05

产后抑郁

由于近来越来越多关于产后妈妈悲剧新闻的出现,让更多的人知道了产后抑郁这个名词。许多妈妈都有产后抑郁的情况,只不过是严重程度不一而已。

产后抑郁的出现主要是由于女性激素分泌失调,角色的转变,照顾宝宝过度劳累所致。所以,新妈妈更多的需要家人的理解和周全的照顾。

06

产后腰腿痛

在怀孕期间,随着胎儿的不断长大,孕妇的腰部和腿部会承受更多的压迫,所以在还没生宝宝的时候,孕妈就已经感受到来自腰腿痛的折磨。在生完宝宝之后,长时间仰卧在床,加之分娩时消耗了大量的能量,有的新妈妈甚至过早参与工作劳动,这些都对腰腿的恢复不利。怀孕和分娩的腰腿痛是生理性的,这个在宝宝出生一周后一般都能缓解,如果是由于运动不当引起,就需要格外注意;如果一直得不到缓解,还需要去医院诊治。

新妈妈的产后护理是非常重要的,这个时候的心理和身体都还在过渡期。自己在注意的同时,也需要家人的积极配合,注意以上六大后遗症,来帮助新妈妈安全健康的度过这个敏感的时期。

(更新时间:2019-09-11 点击次数: 次)